RÓZSA	reggeli	ebéd	uzsonna	vacsora
hétfő	kefir 2 dl, light margarin 4 dkg, 2 kifli, alma	zöldségleves, sertéssült, fejtettbabfőzelék, kenyér	zelleres vajkrém, kenyér, pritamin	mákos guba, szilva
kedd	fokhagymás túrókrém 8 dkg, kenyér 8-10 dkg, paradicsom, tea	marhahúsleves, vadas marhaszelet, zsemlegombóc, őszibarack	1 szelet káposztás rétes	tojásomlett, sárgarépa-főzelék, kenyér
szerda	gyümölcslé 3 dl, zöldséges felvágott 5 dkg, rozskenyér, paprika	daragaluska-leves, csirkefasírt, zöldbabfőzelék	szilva	barackos lepény, tej
csütörtök	tej 3 dl, 2 briós, sárgabaracklekvár	zöldborsóleves, milánói makaróni, alma	főtt kukorica	paprikás krumpli baromfivirslivel, kenyér, kovászos uborka
péntek	joghurt, gombás sajtkrém, barna kenyér 8-10 dkg, reszelt sárgarépa	rántottleves pirított zsemlekockával, rakott káposzta	őszibarack	pulykajava 5 dkg, kenyér, margarin, karalábé, tea
szombat	tejeskávé 3 dl, baromfipárizsi 5 dkg, rozskenyér, uborka	csirkeaprólék-leves, kapros túrógombóc	gyümölcsrizs	sonkás melegszendvics, tejfölös uborkasaláta
vasárnap	tea, tojásos lecsó, rozskenyér	hideg őszibarackleves, tonhal sajttal, morzsás karfiol, piskótatekercs	szilva	mexikói pizza, zelleres paradicsomsaláta, gyümölcslé

 

A menüt az Országos Élelmezési- és Táplálkozás-tudományi Intézet dietetikusai állították össze a Népszava számára, s azt a lap kiadójának engedélyével közöljük.

Ez a lap a Konyhamester oldala. Gazda:  csomópont.
Kapcsolatfelvétel, technikai információk, copyright: keresse az impresszumban!