Megnyitás külön ablakban (nyomtatáshoz, emilhez, mentéshez)
ELZA reggeli ebéd uzsonna vacsora
hétfő csipketea, kenőmájas 5 dkg, rozskenyér 10 dkg, kígyóuborka lebbencsleves, sárgaborsó-főzelék, krinolinpörkölt, rozskenyér  1 lekvárosbukta, 3 dl tej  zöldséges köleskása reszelt sajttal 
kedd narancslé 3dl, aszpikos sonka 5 dkg, kenyér 10 dkg, margarin 2 dkg, retek  zöldségleves, túrósmetélt  1 kockasajt, 1 zsemle, alma  téli vegyes saláta, kenyér 10 dkg, tea 
szerda tea, köményes sajt 5 dkg, rozskenyér 10 dkg, margarin 2 dkg, retek  krumpligombócleves, karalábéfőzelék, fokhagymás sertéssült, rozskenyér  banán  almás rizsfelfújt 
csütörtök tej 3 dl, zalai felvágott 5 dkg, kenyér 10 dkg  paradicsomleves, rakottkrumpli, káposztasaláta  2 mákos búrkifli  zöldbabfőzelék, tojásomlett, kenyér 10 dkg, tea 
péntek joghurt 2 dl, kukoricapehely 3 dkg, 1 banán, 1 zsemle  csontleves metélttel, tejfölös gombás pulykaragu, párolt rizs, őszibarack befőtt  narancs  paradicsomos babsaláta, 2 zsemle, tea 
szombat tea, pórés tojásomlett, barna kenyér 10 dkg  zöldborsóleves, hortobágyi húsos palacsinta  búzacsírás gyümölcssaláta  citromos tőkehalfilé, fél adag főtt burgonya, fél adag párolt kelbimbó
vasárnap tejeskávé 3 dl, diós sajtkrém 8 dkg, kenyér 10 dkg, retek  almaleves, rokfortos pulykamell, burgonyakrokett, paradicsomsaláta  almás piskótaszelet  zöldséges pizza, gyümölcslé 3 dl

 

A menüt az Országos Élelmezési- és Táplálkozás-tudományi Intézet dietetikusai állították össze a Népszava számára, s azt a lap kiadójának engedélyével közöljük.

Ez a lap a Konyhamester oldala. Gazda:  csomópont.
Kapcsolatfelvétel, technikai információk, copyright: keresse az impresszumban!