Megnyitás külön ablakban (nyomtatáshoz, emilhez, mentéshez)
ÉVA reggeli ebéd uzsonna vacsora
hétfő tea, baromfipárizsi 5 dkg, kenyér 10 dkg, kígyóuborka  rántottleves pirított zsemlekockával, natúrszelet, kukoricás párolt rizs  grapefruit  krémsajt 5 dkg, kenyér 10 dkg, kefir 2 dl
kedd tej 3 dl, 2 kakaós csiga  zöldborsóleves, sonkás-ananászos pizza  banán  csőben sült kelbimbó, tea 
szerda tea, petrezselymes túrókrém 6 dkg, rozskenyér 10 dkg  csirkehúsleves, főtt csirkehús, paradicsommártás, főtt krumpli  1 sajtosrúd, 3 dl gyümölcslé  gombafasírt, franciasaláta 15 dkg, zserbó, narancs 
csütörtök 1 pár főtt baromfivirsli, mustár, rozskenyér 10 dkg  korhelyleves, lencsefőzelék, főtt-füstölt tarja, rozskenyér gyümölcsös joghurttorta  malacpecsenye, párolt almás vöröskáposzta, főtt krumpli 
péntek joghurt 2 dl, müzli 5 dkg, kivi, narancs  rizsleves, parajfőzelék, tojásomlett  1 kockasajt, alma  zalai felvágott 5 dkg, kenyér 10 dkg, retek, tea 
szombat tea, paprikásszalámi 5 dkg, kenyér 10 dkg, retek  gulyásleves, káposztás kocka  sütőtök  joghurtos-párizsis téli zöldsaláta, kenyér 10 dkg, tea 
vasárnap kakaó 3 dl, zsemle 2 db, margarin 2 dkg, reszelt sajt  almaleves, sült csirkecomb, burgonyapüré, csemege uborka  mandarin  zöldséges köleskása, 3 dl gyümölcslé 

 

A menüt az Országos Élelmezési- és Táplálkozás-tudományi Intézet dietetikusai állították össze a Népszava számára, s azt a lap kiadójának engedélyével közöljük.

Ez a lap a Konyhamester oldala. Gazda:  csomópont.
Kapcsolatfelvétel, technikai információk, copyright: keresse az impresszumban!