Megnyitás külön ablakban (nyomtatáshoz, emilhez, mentéshez)
ARANKA reggeli ebéd uzsonna vacsora
hétfő tea, gépsonka 5 dkg, vajkrém 3 dkg, rozskenyér 10 dkg, kígyóuborka magyaros krumplileves, karalábéfőzelék, bundás zsemle, rozskenyér, alma epres joghurt 2 dl, rozspehely 3 dkg túrós rakott burgonya, céklasaláta, tea
kedd kakaó 3 dl, margarin 2 dkg, Óvári sajt 5 dkg, barna kenyér 10 dkg zöldségleves, szójás vagdaltszelet, petrezselymes rizs, káposztasaláta gyümölcslé 3 dl, 1 sajtos rúd svéd gombasaláta, barna kenyér 10 dkg, tea
szerda tej 3 dl, kuglóf 10 dkg, margarin 2 dkg, méz 3 dkg paradicsomleves, natúrszelet, tejszínes kukorica, alma banán zalai felvágott 5 dkg, barna kenyér 10 dkg, joghurt 2 dl, retek
csütörtök tea, kefires túrókrém 10 dkg, rozskenyér 10 dkg, kígyóuborka karfiolleves, diós metélt narancs  tojásomlett, sárgarépafőzelék, rozskenyér 10 dkg, tea
péntek tea, főtt krinolin 10 dkg, mustár, rozskenyér 10 dkg csontleves metélttel, szárazbabfőzelék, burgonyakrokett, rozskenyér narancsos saláta, Korpovit keksz petrezselymes margarin 3 dkg, pulykafelvágott 5 dkg, rozskenyér 10 dkg, kefir 2 dl
szombat narancslé 3 dl, paprikás szalámi 3 dkg, 2 zsemle, kaliforniai paprika csirkeaprólékleves, gombás palacsinta, alma sütőtök Waldorf saláta, barna kenyér 10 dkg, tea
vasárnap tej 3 dl, kukoricapehely 5 dkg, banán, 1 zsemle  almaleves, rántott tonhal, burgonyapüré, almás-sárgarépás céklasaláta 1 zsemle, 1 kockasajt juhtúrós sztapacska, tea

 

A menüt az Országos Élelmezési- és Táplálkozás-tudományi Intézet dietetikusai állították össze a Népszava számára, s azt a lap kiadójának engedélyével közöljük.

Ez a lap a Konyhamester oldala. Gazda:  csomópont.
Kapcsolatfelvétel, technikai információk, copyright: keresse az impresszumban!