Megnyitás külön ablakban (nyomtatáshoz, emilhez, mentéshez)
DÓRA reggeli ebéd uzsonna vacsora
hétfő narancslé 3 dl, zalai felvágott 5 dkg, margarin 2 dkg, barna kenyér 10 dkg, retek  tejfölös gombaleves, darás metélt, alma  1 pozsonyi kifli, tej 3 dl hagymás burgonyasaláta, barna kenyér 10 dkg, tea 
kedd tejeskávé 3 dl, krémsajt 5 dkg, 2 kifli, reszelt sárgarépa  rakott káposzta. rostos gyümölcslé 3 dl  narancs, 2-3 Ham-let szelet  sárgaborsó főzelék, virslipörkölt, barna kenyér 
szerda csipketea, baromfimáj-pástétom 5 dkg, barna kenyér 10 dkg, kígyóuborka  francia hagymaleves, tavaszi csirkeragu, tésztaköret, céklasaláta  gyümölcsjoghurt 3 dl, zabpehely 3 dkg  sárgarépás búzacsírás túrókrém 10 dkg, barna kenyér 10 dkg, tea 
csütörtök kefir 2 dl, 2 zsemle, vajkrém 3 dkg  karalábéleves, rozmaringos sertésszelet, pirított burgonya, savanyúkáposzta  banán  parajfőzelék, tükörtojás, rozskenyér, tea 
péntek tea, 2 főtt tojás, margarin 2 dkg, rozskenyér 10 dkg, csemege uborka  daragaluska-leves, zöldborsófőzelék, bélszínroló, rozskenyér  kivi, 1 müzliszelet  pulykafelvágott 5 dkg, rozskenyér 10 dkg, aludttej 3 dl 
szombat kakaó 3 dl, fonott kalács 10 dkg, margarin 2 dkg  lencseleves, túrógombóc, mandarin  gyümölcsturmix zabpehellyel  zöldséges halfilé, citromos párolt rizs 
vasárnap tej 3 dl, sajtos baromfipárizsi 5 dkg, rozskenyér 10 dkg, kaliforniai paprika  csirkehúsleves metélttel, főtt csirkehús, paradicsommártás, főtt burgonya  almás-diós rétes  gombakrémleves, melegszendvics, tea 

 

A menüt az Országos Élelmezési- és Táplálkozás-tudományi Intézet dietetikusai állították össze a Népszava számára, s azt a lap kiadójának engedélyével közöljük.

Ez a lap a Konyhamester oldala. Gazda:  csomópont.
Kapcsolatfelvétel, technikai információk, copyright: keresse az impresszumban!