Megnyitás külön ablakban (nyomtatáshoz, emilhez, mentéshez)
ÁGNES reggeli ebéd uzsonna vacsora
hétfő gyümölcsjoghurt 2 dl, zabpehely 4 dkg, 1 kifli  magyaros karalábéleves, csirkefasírt, tejfölös krumplifőzelék, kenyér  kivi, 2 Ham-let szelet  fokhagymás sajtkrém 5 dkg, kenyér, kaliforniai paprika, tea 
kedd kakaó 3 dl, csirkesonka 5 dkg, kenyér 10 dkg, kígyóuborka  szárazbableves, sajtos metélt  banán  almás kukoricasaláta 20 dkg, kenyér 10 dkg, tea 
szerda tej 3 dl, 2 fahéjas csiga rakott káposzta, rozskenyér, narancs  sárgarépás margarin 3 dkg, rozskenyér 5 dkg  tárkonyos halfilé, krumplipüré, őszibarackbefőtt 
csütörtök gyümölcslé 3 dl, vajkrém 3 dkg, sajt 5 dkg, 2 zsemle  zellerleves, bazsalikomos csirkemáj, törtburgonya, vöröskáposzta-saláta  mandarin, 1 müzliszelet  2 túróval töltött zsemle, 3 dl tej 
péntek tej 3 dl, tavaszi felvágott 5 dkg, kenyér 10 dkg, retek  rizsleves, zöldbabfőzelék, tükörtojás, kenyér  1 Túró Rudi, alma  paprikáskrumpli virslivel, csemege uborka, gyümölcslé 3 dl 
szombat tejeskávé 3 dl, margarin 2 dkg, fonott kalács 10 dkg  palóc leves, mákos nudli  zabkorpás pogácsa, narancs  lencsepástétom 10 dkg, kenyér 10 dkg, retek, tea 
vasárnap gyümölcstea, pórés tojáskrém 8 dkg, kenyér 10 dkg  zöldborsóleves, tejfölös gombás pulykaragu, petrezselymes rizs, alma  káposztás rétes  kefir 2 dl, baromfipárizsi 5 dkg, kenyér 10 dkg 

 

A menüt az Országos Élelmezési- és Táplálkozás-tudományi Intézet dietetikusai állították össze a Népszava számára, s azt a lap kiadójának engedélyével közöljük.

Ez a lap a Konyhamester oldala. Gazda:  csomópont.
Kapcsolatfelvétel, technikai információk, copyright: keresse az impresszumban!