Megnyitás külön ablakban (nyomtatáshoz, emilhez, mentéshez)
SÁRA reggeli ebéd uzsonna vacsora
hétfő kefir 2 dl, 2 sajtos pogácsa  lebbencsleves, köményes sertéssült, paradicsomos káposztafőzelék, rozskenyér  narancs, Ham-let szelet  fűszeres túróval töltött krumpli, őszibarackkompót 
kedd tea, kefires túrókrém 8 dkg, kenyér 10 dkg, pritamin  zellerleves, bácskai rizseshús, ecetes paprika kenyér 5 dkg, vajkrém 2 dkg  almás-sárgarépás céklasaláta, pulykafelvágott 5 dkg, kenyér 10 dkg, tea 
szerda tej 3 dl, 2 korpás kifli, baromfifelvágott 5 dkg, margarin 2 dkg, retek  gyümölcslé, rakott zöldbab, alma  epres joghurt, 3-4 Korpovit keksz lencsepástétom, kenyér 10 dkg, csemege uborka, tea 
csütörtök kakaó 3 dl, margarin 2 dkg, sárgabaracklekvár, 2 briós  daragaluska-leves, szójás fasírt, finomfőzelék, kenyér  banán  gépsonka 5 dkg, kenyér 10 dkg, retek 
péntek gyümölcslé 3 dl, rozskenyér 10 dkg, baromfimáj-pástétom 5 dkg, kígyóuborka  zöldségleves, paprikás krumpli virslivel, káposztasaláta, kenyér   kefir 2 dl, rizspehely 3 dkg diós metélt, tea 
szombat tejbedara fahéjjal  szárazbableves, morzsás nudli  narancs  kechupos csirke, párolt csemegekukorica 
vasárnap tea, rozskenyér 10 dkg, gombás tojáslepény, csemegeuborka  karfiolleves, rántott tengeri halfilé, petrezselymes rizs, céklasaláta  kókuszos kekszgolyó  téliszalámis melegszendvics, retek, tea 

 

A menüt az Országos Élelmezési- és Táplálkozás-tudományi Intézet dietetikusai állították össze a Népszava számára, s azt a lap kiadójának engedélyével közöljük.

Ez a lap a Konyhamester oldala. Gazda:  csomópont.
Kapcsolatfelvétel, technikai információk, copyright: keresse az impresszumban!