ANNA	reggeli	ebéd	uzsonna	vacsora
hétfő	csipketea, 2 főtt tojás, zelleres margarin 3 dkg, kenyér, paradicsom	meggyleves, grill-csirkecomb, pirított burgonya, uborkasaláta	2 szelet meggyes pite, tej 3 dl	puliszka kapros túróval
kedd	joghurt 2 dl, aszalt gyümölcsös-diós müzli 10 dkg	francia hagymaleves, rakott zöldbab, ribizli	1 sajtos pogácsa, limonádé 3 dl	zalai felvágott 5 dkg, vajkrém, kenyér, vitaminsaláta
szerda	tej 3 dl, margarin 2 dkg, szamócadzsem 3 dkg, 2 zsemle	burgonyagombóc-leves, csirkefasírt, zöldborsófőzelék, rozskenyér, alma	1 zsemle, gépsonka 3 dkg, kígyóuborka	tejfölös lecsó, tea, rozskenyér
csütörtök	narancslé 3 dl, kenőmájas 5 dkg, rozskenyér, kígyóuborka	tárkonyos szárazbableves, sajtos metélt, őszibarack	málnaturmix zabpehellyel	rántott halrudak, burgonyapüré, sárgarépás káposztasaláta
péntek	kakaó 3 dl, margarin 2 dkg, tavaszi felvágott 5 dkg, rozskenyér, zöldpaprika	lebbencsleves, tojásomlett, parajfőzelék, rozskenyér	gyümölcsrizs tejszínhabbal, dióval	gombás-sonkás hajdinakása, fejes saláta
szombat	tejeskávé 3 dl, paprikás szalámi 3 dkg, margarin 2 dkg, kenyér, kígyóuborka	húsgombócleves, császármorzsa, sárgabaracklekvár	1 zsemle, krémsajt 3 dkg, alma	töltött burgonya kapormártással, alma
vasárnap	tea, főtt krinolin 10 dkg, mustár, barna kenyér 10 dkg, paradicsom	olasz zöldségleves, karfiolos sertésszelet, fejes saláta	gyümölcsös joghurttorta	körözött 10 dkg, kenyér, paradicsom, tea

 

A menüt az Országos Élelmezési- és Táplálkozás-tudományi Intézet dietetikusai állították össze a Népszava számára, s azt a lap kiadójának engedélyével közöljük.

Ez a lap a Konyhamester oldala. Gazda:  csomópont.
Kapcsolatfelvétel, technikai információk, copyright: keresse az impresszumban!