ANITA	reggeli	ebéd	uzsonna	vacsora
hétfő	tea, aszpikos sonka 5 dkg, rozskenyér 8 dkg, retek 10 dkg	daragaluska-leves, grill-virsli, zöldborsófőzelék, rozskenyér	1 krumplispogácsa, kefir 2 dl	tojásos galuska, fejes saláta
kedd	joghurt 2 dl, gyümölcsös-magvas müzli 6 dkg	karfiolleves, milánói makaróni	1 narancs	burgonyakrokett, parajfőzelék, rozskenyér
szerda	tejeskávé 3 dl, vajkrém 2 dkg, rozskenyér 8 dkg	paradicsomleves, tavaszi vagdaltszelet, krumplipüré, uborkasaláta	1 Cerbona szelet	diós sajtkrém, rozskenyér 8 dkg, paradicsom, tea
csütörtök	narancslé 3 dl, baromfipárizsi 5 dkg, barna kenyér 8 dkg, zöldpaprika	marhahúsleves, főtt marhaszelet, sóskafőzelék, fél adag főtt burgonya	1 banán	császármorzsa, tej 3 dl
péntek	tej 3 dl, lekvár 3 dkg, 2 briós	csirkemájrizottó, fejes saláta, rostos gyümölcslé 3 dl	1 grapefruit, 2 Ham-let szelet	paradicsomos hal 8 dkg, barna kenyér 8 dkg, tea
szombat	tea, körözött 6 dkg, pirított kenyér 8 dkg, kígyóuborka 10 dkg	lencseleves, máglyarakás	eper 20 dkg	töltött karalábé
vasárnap	tea, főtt krinolin 10 dkg, mustár, zsemle 2 db	zellerleves, rántott csirkemell, petrezselymes burgonya, fejes saláta	2 vaníliás palacsinta	kefires vitaminsaláta, barna kenyér 8 dkg

 

A menüt az Országos Élelmezési- és Táplálkozás-tudományi Intézet dietetikusai állították össze a Népszava számára, s azt a lap kiadójának engedélyével közöljük.

Ez a lap a Konyhamester oldala. Gazda:  csomópont.
Kapcsolatfelvétel, technikai információk, copyright: keresse az impresszumban!