Megnyitás külön ablakban (nyomtatáshoz, emilhez, mentéshez)
FATIME reggeli ebéd uzsonna vacsora
hétfő tejeskávé 3 dl,  2 zsemle, margarin 2 dkg, zalai felvágott 5 dkg, retek rizsleves, tojásomlett, parajfőzelék, rozskenyér Túró Rudi, narancs sonkás kocka, fejes saláta
kedd tea, zöldhagymás túrókrém 10 dkg, graham kenyér 10 dkg gyümölcsleves, szezámos pirított csirkemáj, burgonyapüré, káposztasaláta banán kefir 2 dl, gépsonka 5 dkg, margarin 2 dkg, kenyér, kígyóuborka
szerda tejben zabpehely mazsolával, dióval karfiolleves, tejfölös gombás sertésragu, zabkorpás galuska, fejes saláta 1 zsemle, 1 kockasajt, alma tea, paradicsomos babsaláta, 2 zsemle
csütörtök csipketea, zöldpaprika, diós sajtkrém 8 dkg, barna kenyér 10 dkg rostos gyümölcslé, rakott káposzta, narancs 1 pozsonyi mákoskifli, tej 3 dl tárkonyos halfilé, kukoricás rizsköret
péntek narancslé 3 dl, vajkrém 3 dkg, tavaszi felvágott 10 dkg, rozskenyér, retek tarhonyaleves, rántott párizsi, zöldbabfőzelék, rozskenyér, alma kefir 2 dl, zabpehely 3 dkg, mandarin juhtúrós sztrapacska
szombat tea, 1 pár főtt virsli, mustár, rozskenyér 10 dkg, palócleves, aranygaluska vaníliasodóval, eper 1 magvas zsemle, pulykasonka 3 dkg, kígyóuborka franciasaláta, rozskenyér, narancs
vasárnap tejeskávé 3 dl, 2 briós, sárgabarackdzsem 3 dkg, margarin 2 dkg olasz zöldségleves, ananászos csirkemell, párolt rizs káposztás rétes burgonyafánk, kakukkfüves gombamártás

 

A menüt az Országos Élelmezési- és Táplálkozás-tudományi Intézet dietetikusai állították össze a Népszava számára, s azt a lap kiadójának engedélyével közöljük.

Ez a lap a Konyhamester oldala. Gazda:  csomópont.
Kapcsolatfelvétel, technikai információk, copyright: keresse az impresszumban!