Megnyitás külön ablakban (nyomtatáshoz, emilhez, mentéshez)
GRÉTA reggeli ebéd uzsonna vacsora
hétfő paradicsomlé 3 dl, margarin 2 dkg, sajtos párizsi 5 dkg, barna kenyér, retek sóskaleves, gombafasírt, burgonyapüré, sárgarépás káposztasaláta cseresznye zöldborsós hajdina reszelt sajttal, limonádé
kedd házi epres joghurt, müzli 6 dkg gulyásleves, mákos metélt 1 sajtos pogácsa, rostos gyümölcslé 3 dl tea, lencsepástétom 10 dkg, barna kenyér, zöldhagyma
szerda gyümölcstea, 2 főtt tojás, margarin 2 dkg, barna kenyér, kígyóuborka zöldségleves,  fokhagymás parmezános spagetti, paradicsomsaláta gépsonka 3 dkg, barna kenyér 5 dkg, retek sertéssült, kelkáposzta-főzelék, kenyér, cseresznye
csütörtök karamellás tej 3 dl, 2 korpás kifli, vajkrém 4 dkg, zöldpaprika gyümölcsleves, rakott karfiol 3-4 Ham-let szelet, eper kefires vegyes zöldsaláta, kenőmájas 5 dkg, kenyér
péntek tea, margarin 2 dkg, pulykafelvágott 5 dkg, rozskenyér 10 dkg, kígyóuborka tojásleves, grill virsli, zöldborsófőzelék, rozskenyér, alma 1 zsemle, gyümölcsjoghurt 2 dl káposztás kocka
szombat őszibaracklé 3 dl, petrezselymes túrókrém 10 dkg, rozskenyér, paradicsom baromfi-raguleves, cseresznyés lepény tejes gyümölcsturmix zabpehellyel csőben sült karfiol
vasárnap tejeskávé 3 dl, fonott kalács 10 dkg, margarin 2 dkg spárgakrémleves, rántott csirkecomb, petrezselymes burgonya, fejes saláta eper vaníliapudinggal sajtos-gombás melegszendvics, uborkasaláta

 

A menüt az Országos Élelmezési- és Táplálkozás-tudományi Intézet dietetikusai állították össze a Népszava számára, s azt a lap kiadójának engedélyével közöljük.

Ez a lap a Konyhamester oldala. Gazda:  csomópont.
Kapcsolatfelvétel, technikai információk, copyright: keresse az impresszumban!