KLOTILD	reggeli	ebéd	uzsonna	vacsora
hétfő	tejeskávé 3 dl, margarin 2 dkg, paprikás szalámi 3 dkg, rozskenyér, kígyóuborka	tarhonyaleves, grill-virsli, zöldbabfőzelék, rozskenyér, alma	cseresznye	gombás melegszendvics, friss zöldsaláta joghurtöntettel
kedd	kefir 2 dl, 2 magvas zsemle, kapros margarin, zöldpaprika	karfiolleves, bolognai spagetti,  rostos gyümölcslé	1 Túró Rudi, őszibarack	burgonyafánk, lencsefőzelék
szerda	tejes tea 3 dl, pulykafelvágott 5 dkg, barna kenyér, paradicsom	gyümölcsleves, paprikás halfilé, petrezselymes burgonya, fejes saláta	banán	lecsó, babsaláta, barna kenyér, limonádé
csütörtök	tej 3 dl, 2 mákos búrkifli	fokhagymakrémleves, sonkás kocka, uborkasaláta	zelleres vajkrém, kenyér 5 dkg	tea, körözött 10 dkg, kenyér, zöldpaprika
péntek	őszibaracklé 3 dl, tojáslepény, zöldpaprika, kenyér	csontleves metélttel, tejfölös burgonyafőzelék, fasírt, kenyér, cseresznye	joghurt 2 dl, zabpehely 3 dkg	roston sült sertésszelet, sopszka saláta, kenyér
szombat	tea, lecsó virslivel, rozskenyér 10 dkg	lestyános szárnyas-raguleves, túrógombóc	mandulás-búzacsírás gyümölcssaláta	töltött karalábé, limonádé
vasárnap	kakaó 3 dl, 2 briós, méz	magyaros gombaleves, majoránnás csirkemell, kukoricás rizs, őszibarack	házi meggyfagylalt	morzsás brokkoli, reszelt sajt, paradicsomlé

 

A menüt az Országos Élelmezési- és Táplálkozás-tudományi Intézet dietetikusai állították össze a Népszava számára, s azt a lap kiadójának engedélyével közöljük.

Ez a lap a Konyhamester oldala. Gazda:  csomópont.
Kapcsolatfelvétel, technikai információk, copyright: keresse az impresszumban!