Megnyitás külön ablakban (nyomtatáshoz, emilhez, mentéshez)
IRMA reggeli ebéd uzsonna vacsora
hétfő kakaó 3 dl, margarin 2 dkg, fonott kalács 10 dkg  rostos gyümölcslé 3 dl, csirkemájrizottó, fejes saláta  banán  krémsajt 5 dkg, 2 magvas zsemle, paradicsom, gyümölcstea 
kedd tej 3 dl, 2 kockasajt, graham kenyér 10 dkg, zöldpaprika lebbencsleves, köményes sertéssült, paradicsomos káposztafőzelék, graham kenyér  túrós batyu  tojásos galuska, fejes saláta 
szerda narancslé 3 dl, pulykafelvágott 5 dkg, margarin 2 dkg, barna kenyér 10 dkg, kígyóuborka gyümölcsleves, sajtos-zöldséges tésztaegytál  2 Ham-let szelet, narancs  joghurtos-kapros vitaminsaláta, barna kenyér 10 dkg, tea 
csütörtök csipketea, Óvári sajt 5 dkg, margarin 2 dkg, rozskenyér 10 dkg, retek zöldbableves, szójás baromfivagdalt, petrezselymes burgonya, fejes saláta  3-4 Korpovit keksz, alma  császármorzsa, tej 3 dl 
péntek tejeskávé 3 dl, marhapárizsi 5 dkg, margarin 2 dkg, 2 korpás zsemle, reszelt sárgarépa   tojásleves, sült virsli, karalábéfőzelék, rozskenyér banán  lencsepástétom 10 dkg, rozskenyér 10 dkg, zöldhagyma, tea 
szombat tea, fokhagymás túrókrém 10 dkg, barna kenyér 10 dkg  szárazbableves, diós metélt  gyümölcsjoghurt 2 dl, kukoricapehely 4 dkg  roston sült halfilé, tavaszi rizsköret, alma 
vasárnap tejeskávé 3 dl, paprikás szalámi 3 dkg, margarin 2 dkg, barna kenyér 10 dkg, kígyóuborka  csirkehúsleves, főtt csirkehús, sóskafőzelék, főtt burgonya, eper  gyümölcskenyér  káposztás palacsinta, rostos gyümölcslé 3 dl 

 

A menüt az Országos Élelmezési- és Táplálkozás-tudományi Intézet dietetikusai állították össze a Népszava számára, s azt a lap kiadójának engedélyével közöljük.

Ez a lap a Konyhamester oldala. Gazda:  csomópont.
Kapcsolatfelvétel, technikai információk, copyright: keresse az impresszumban!