KLAUDIA	reggeli	ebéd	uzsonna	vacsora
hétfő	joghurt 2 dl, magvas-aszalt gyümölcsös müzli  10 dkg	magyaros krumplileves, zöldbabfőzelék, grillezett krinolin, kenyér	grapefruit	sonkás kocka, csemege uborka, tea
kedd	tej 3 dl, 2 fahéjas csiga	csontleves metélttel, gombapörkölt, korpás galuska, céklasaláta	barna kenyér 5 dkg, sajtkrém 3 dkg, alma	zalai felvágott 5 dkg, margarin 2 dkg, barna kenyér 10 dkg, retek, tea
szerda	csipketea, kefíres túrókrém 10 dkg, barna kenyér 10 dkg, retek	paradicsomleves, rakott burgonya, káposztasaláta	1 kifli, gyümölcsjoghurt 2 dl	bundás zsemle, sárgarépafőzelék, tea
csütörtök	tejeskávé 3 dl, kockasajt 2 db, zsemle 2 db, paradicsom	daragaluska-leves, parajfőzelék, tojásomlett	narancs, Korpovit keksz	csirkesaláta, barnakenyér 10 dkg, őszibaracklé 3 dl
péntek	gyümölcslé 3 dl, aszpikos sonka 5 dkg, margarin 2 dkg, barna kenyér 10 dkg, kígyóuborka	karfiolleves, szójás vagdaltszelet, tört burgonya, meggybefőtt	banán	császármorzsa, tej 3 dl
szombat	zabpehely tejben, mazsolával, gyümölccsel	csirkeraguleves, juhtúrós kukoricagombóc	káposztás rétes	párolt tengeri halfilé, sajtmártás, burgonyakrokett
vasárnap	tejeskávé 3 dl, téliszalámi 3 dkg, margarin 2 dkg, 2 kifli, retek	fokhagymakrémleves, zöldborsós pulykaragu, petrezselymes rizs, fejessaláta	gyümölcsös joghurtpuding	póréhagymás lencsesaláta, rozskenyér 10 dkg, alma, tea

 

A menüt az Országos Élelmezési- és Táplálkozás-tudományi Intézet dietetikusai állították össze a Népszava számára, s azt a lap kiadójának engedélyével közöljük.

Ez a lap a Konyhamester oldala. Gazda:  csomópont.
Kapcsolatfelvétel, technikai információk, copyright: keresse az impresszumban!