Megnyitás külön ablakban (nyomtatáshoz, emilhez, mentéshez)
MATILD reggeli ebéd uzsonna vacsora
hétfő tea, körözött 10 dkg, graham kenyér 10 dkg, retek  tojásleves, zöldbabfőzelék, bélszínroló, graham kenyér 1 sajtos kifli, kefír 2 dl gyümölcsös tejberizs 
kedd tejeskávé 3 dl, margarin 2 dkg, 2 briós  krumplileves, rakott káposzta, mandarin  graham kenyér 5 dkg, 1 kockasajt, alma  paradicsomos babsaláta 10 dkg, graham kenyér 10 dkg, tea 
szerda őszibaracklé 3 dl, pulykasonka 5 dkg, margarin 2 dkg, barna kenyér 10 dkg, kígyóuborka húsgombócleves, darás metélt grapefruit vajkrém 4 dkg, barna kenyér 10 dkg, retek, aludttej 3 dl 
csütörtök tej 3 dl, búzacsírás sajtkrém 6 dkg, 2 magvas zsemle, reszelt sárgarépa   tarhonyaleves, szójás fasírt, kefíres tökfőzelék, rozskenyér  banán paprikáskrumpli virslivel, rozskenyér 10 dkg, fejes saláta 
péntek joghurt 2 dl, zabpehely 5 dkg, 1 banán karalábéleves, bolognai spagetti narancs  Waldorf saláta, rozskenyér 10 dkg, tea 
szombat csipketea, tojáskrém 10 dkg, rozskenyér 10 dkg, zöldhagyma csirkeraguleves, almás lepény 1 mákos búrkifli, tej 3 dl rántott párizsi, párolt csemegekukorica 
vasárnap tejeskávé 3 dl, téliszalámi 3 dkg, margarin 2 dkg, rozskenyér 10 dkg  tejfölös gombaleves, zöldséges tonhal, petrezselymes barnarizsköret  1-2 krumplispogácsa, rostos gyümölcslé 3 dl  lencsepástétom 10 dkg, rozskenyér 10 dkg, retek 

 

A menüt az Országos Élelmezési- és Táplálkozás-tudományi Intézet dietetikusai állították össze a Népszava számára, s azt a lap kiadójának engedélyével közöljük.

Ez a lap a Konyhamester oldala. Gazda:  csomópont.
Kapcsolatfelvétel, technikai információk, copyright: keresse az impresszumban!