Megnyitás külön ablakban (nyomtatáshoz, emilhez, mentéshez)
EMMA reggeli ebéd uzsonna vacsora
hétfő tea, csirkesonka 5 dkg, margarin 2 dkg, rozskenyér 10 dkg, kígyóuborka  magyaros krumplileves, bundás zsemle, karalábéfőzelék, rozskenyér, alma  epres joghurt 2 dl, zabpehely 3 dkg  csirkemájas melegszendvics, savanyú káposzta, tea 
kedd kakaó 3 dl, vajkrém 3 dkg, kenyér 10 dkg, zöldpaprika  zöldségleves, almás vagdaltszelet, burgonyapüré, paradicsomsaláta  gesztenyés kifli, gyümölcslé 3 dl  gombás kukoricás rizs, reszelt sajt, narancs 
szerda tej 3 dl, kalács 10 dkg, margarin 2 dkg, méz 3 dkg  almaleves, sajtos metélt  káposztás pogácsa, tej 3 dl  lencsepástétom 10 dkg, retek, rozskenyér 10 dkg, tea 
csütörtök gyümölcsös tejberizs  zöldborsóleves, székelygulyás, rozskenyér  zalai felvágott 3 dkg, 1 zsemle, körte  tojásomlett, rozskenyér 10 dkg, tea 
péntek tea, Anikó sajt 5 dkg, margarin 2 dkg, kenyér 10 dkg, retek  tojásleves, szárazbabfőzelék, burgonyakrokett  gyümölcssaláta, 3-4 Korpovit keksz  petrezselymes margarin 2 dkg, rozskenyér 10 dkg, pulykafelvágott 5 dkg, kefir 
szombat tea, főtt virsli 1 pár, kenyér 10 dkg, mustár palócleves, mákosguba, alma  sült tök  joghurtos-párizsis téli zöldsaláta, kenyér 10 dkg, tea 
vasárnap tej 3 dl, 2 zsemle, kukoricapehely 3 dkg, banán  fokhagymakrémleves, rántott tonhal, párolt karfiol, petrezselymes rizs  narancsos túrótorta  juhtúrós nudli, tea 

 

A menüt az Országos Élelmezési- és Táplálkozás-tudományi Intézet dietetikusai állították össze a Népszava számára, s azt a lap kiadójának engedélyével közöljük.

Ez a lap a Konyhamester oldala. Gazda:  csomópont.
Kapcsolatfelvétel, technikai információk, copyright: keresse az impresszumban!