MARIANN	reggeli	ebéd	uzsonna	vacsora
hétfő	csipketea, tojáskrém 6 dkg, kenyér 10 dkg, paradicsom	karalábéleves, rántott tonhal, petrezselymes burgonya, cékla	tej 3 dl, vajkrém 2 dkg, 1 korpáskifli	franciasaláta 15-20 dkg, kenyér 10 dkg, tea
kedd	tej 3 dl, túrókrém 8 dkg, kenyér 10 dkg, zöldpaprika	lebbencsleves, sertéssült, tökfőzelék, kenyér, alma	narancs, 2 Ham-let szelet	káposztás kocka, tea
szerda	tejeskávé 3 dl, margarin 2 dkg, 2 briós, méz 3 dkg	sárgaborsóleves, rizsfelfújt	almás-diós rétes	paradicsomos hal, rozskenyér 10 dkg, tea
csütörtök	joghurt 2 dl, müzli 5 dkg, banán	daragaluska-leves, tükörtojás, zöldbabfőzelék, rozskenyér, alma	pulykafelvágott 3 dkg, 1 zsemle, paprika	héjában sült burgonya, körözött 8 dkg, tea
péntek	tea, aszpikos sonka 5 dkg, margarin 2 dkg, kenyér 10 dkg, retek	paradicsomleves, rakott karfiol, mandarin	1 sajtos rúd, gyümölcslé 3 dl	zelleres vajkrém 3 dkg, 2 kifli, tej, banán
szombat	tej 3 dl, sajtos melegszendvics, kígyóuborka	csirkeraguleves, túrógombóc, körte	sütőtök	zabpelyhes töltött karalábé
vasárnap	tea, téliszalámi 3 dkg, margarin 2 dkg, rozskenyér 10 dkg, zöldpaprika	zellerleves, bolognai spagetti, alma	gesztenyés palacsinta	besameles zöldségtál

 

A menüt az Országos Élelmezési- és Táplálkozás-tudományi Intézet dietetikusai állították össze a Népszava számára, s azt a lap kiadójának engedélyével közöljük.

Ez a lap a Konyhamester oldala. Gazda:  csomópont.
Kapcsolatfelvétel, technikai információk, copyright: keresse az impresszumban!