Megnyitás külön ablakban (nyomtatáshoz, emilhez, mentéshez)
RÉKA reggeli ebéd uzsonna vacsora
hétfő tej 3 dl, téliszalámi 3 dkg, margarin 2 dkg, barna kenyér 10 dkg, kígyóuborka  daragaluska-leves, virslipörkölt, sárgaborsó-főzelék  szőlő  sajtos melegszendvics, almás-diós-zelleres káposztasaláta, tea 
kedd kefir 2 dl, 2 kifli  csontleves metélttel, milánói makaróni, alma  narancs, 3-4 Korpovit keksz  karalábéfőzelék, tojáskrokett, kenyér, tea
szerda kakaó 3 dl, Tenkes sajt 5 dkg, retek, margarin 2 dkg, rozskenyér 10 dkg  tojásleves, rakott zöldbab, körte  sütőtök  paradicsomos hal, rozskenyér 10 dkg, tea 
csütörtök zelleres túrókrém 8 dkg, kenyér 10 dkg, tea  krumpligombócleves, zöldborsófőzelék, bélszínroló, kenyér, alma  gyümölcsjoghurt 2dl, búzacsíra 2 dkg  káposztás kocka, sárgabaracklé 3 dl 
péntek tej 3 dl, pulykasonka 5 dkg, vajkrém 3 dkg , rozskenyér 10 dkg, zöldpaprika bácskai rizseshús, uborkasaláta, rostos gyümölcslé  szőlő  hortobágyi húsos palacsinta 
szombat főtt krinolin, mustár, kenyér 10 dkg, paradicsom, tea  csirkeaprólék-leves, vargabéles, alma  banánturmix  lencsepástétom 10 dkg, kenyér 10 dkg, pritamin, tea 
vasárnap tea, kenőmájas 5 dkg, barna kenyér 10 dkg, sárgarépa  zellerleves, fokhagymás csirkemell, burgonyapüré, cékla  almás rétes  rántott karfiol, tartármártás, petrezselymes rizs 

 

A menüt az Országos Élelmezési- és Táplálkozás-tudományi Intézet dietetikusai állították össze a Népszava számára, s azt a lap kiadójának engedélyével közöljük.

Ez a lap a Konyhamester oldala. Gazda:  csomópont.
Kapcsolatfelvétel, technikai információk, copyright: keresse az impresszumban!