BLANKA	reggeli	ebéd	uzsonna	vacsora
hétfő	tea, tejfölös túró 8 dkg, rozskenyér 10 dkg, paprika	rizsleves, zöldborsófőzelék, színes vagdaltszelet, kenyér, szőlő	mákos búrkifli, tej 3 dl	káposztás kocka, tea
kedd	tejeskávé 3 dl, krémsajt 5 dkg, kenyér 10 dkg, kígyóuborka	csirkehúsleves, főtt csirke, almamártás, pirított dara	krumplis pogácsa	2 főtt tojás, margarin 2 dkg, kenyér 10 dkg, paradicsom,
szerda	tej 3 dl, baromfimájas 5 dkg, barna kenyér 10 dkg, reszelt sárgarépa	karalábéleves, bolognai spagetti	banán	padlizsánkrém 8 dkg, pirított kenyér, pritamin, tea
csütörtök	kakaó 3 dl, 2 kockasajt, barna kenyér 10 dkg, retek	magyaros krumplileves, rántott karfiol, kukoricás rizs, alma	kefir 2 dl, 2 Ham-let szelet	5 dkg zalai felvágott, barnakenyér 10 dkg, zelleres vajkrém 3 dkg, paprika, tea
péntek	joghurt 2 dl, 2 kifli, light margarin 2 dkg, 1 banán	paradicsomleves, rakott zöldbab	szőlő	morzsás nudli sárgabaracklekvárral, tea
szombat	tea, baromfivirsli, mustár, 10 dkg kenyér	szárazbableves, túrósmetélt, alma	körte, Óvári sajt 3 dkg, 1 kifli	fokhagymás csirkemell, sült padlizsán, rozskenyér 10 dkg
vasárnap	tej 3 dl, pritamin, zöldborsós tojás, kenyér 10 dkg	zellerleves, tejfölös gombás pulykaragu, burgonyafánk, szőlő	almás-diós palacsinta	sajtos-paradicsomos pizza, tea

 

A menüt az Országos Élelmezési- és Táplálkozás-tudományi Intézet dietetikusai állították össze a Népszava számára, s azt a lap kiadójának engedélyével közöljük.

Ez a lap a Konyhamester oldala. Gazda:  csomópont.
Kapcsolatfelvétel, technikai információk, copyright: keresse az impresszumban!