Megnyitás külön ablakban (nyomtatáshoz, emilhez, mentéshez)
ORSOLYA reggeli ebéd uzsonna vacsora
hétfő tejeskávé 3 dl, Tenkes sajt 5 dkg, margarin 2 dkg, 2 korpás kifli, retek  zöldbableves, baromfivagdalt, burgonyafőzelék, kenyér  szőlő  szardíniakrém, kenyér, zöldpaprika, tea 
kedd joghurt 2 dl, 1 kifli, kukoricapehely 3 dkg, mandarin  csontleves metélttel, töltött paprika, fél adag főtt krumpli, rozskenyér, alma  káposztás rétes, tej 3 dl  pulykajava 5 dkg, margarin 2 dkg, pirított kenyér, kígyóuborka, tea 
szerda tej 3 dl, baromfipárizsi 5 dkg, vajkrém 3 dkg, barna kenyér 10 dkg, paradicsom  tejfölös gombaleves, sajtos metélt  banán  almás-kefires kukoricasaláta 20 dkg, barna kenyér 10 dkg, tea 
csütörtök kakaó 3 dl, 2 briós, light margarin 2 dkg, méz 3 dkg  daragaluska-leves, rakott karfiol, alma  gépsonka 3 dkg, rozskenyér 5 dkg, retek  lecsó tojással, rozskenyér 10 dkg, tea 
péntek narancslé 3 dl, 2 zsemle, búzacsírás krémsajt 8 dkg, kígyóuborka  lebbencsleves, grill-virsli, paradicsomos káposztafőzelék, kenyér  alma  juhtúrós puliszka, 3 dl tej 
szombat tea, tojásos gomba, 10 dkg kenyér  lencseleves, mákos guba, körte  sütőtök  rántott csirkemáj, petrezselymes burgonya, paradicsomsaláta 
vasárnap tea, körözött 8 dkg, barna kenyér 10 dkg, zöldpaprika  brokkolikrémleves, bazsalikomos csirkecomb, répás rizs, szőlő  piskótakocka vaníliasodóval  sonkás melegszendvics, retek, gyümölcslé 

 

A menüt az Országos Élelmezési- és Táplálkozás-tudományi Intézet dietetikusai állították össze a Népszava számára, s azt a lap kiadójának engedélyével közöljük.

Ez a lap a Konyhamester oldala. Gazda:  csomópont.
Kapcsolatfelvétel, technikai információk, copyright: keresse az impresszumban!