EDIT	reggeli	ebéd	uzsonna	vacsora
hétfő	tea, fűszeres sajtkrém 6 dkg, barna kenyér 10 dkg, paradicsom	tejfölös karfiolleves, diós metélt, körte	1 túrós batyu, tej 3 dl	pulykasonka 5 dkg, 2 zsemle, light margarin 2 dkg, zöldpaprika, tea, görögdinnye
kedd	tea, kenőmájas 5 dkg, rozskenyér 10 dkg, kovászos uborka	burgonyaleves, krinolinpörkölt, paradicsomos káposztafőzelék, rozskenyér, szilva	1 kifli, kefir 2 dl	bazsalikomos vitaminsaláta juhsajttal, tea, rozskenyér 10 dkg
szerda	kakaó 3 dl, kuglóf 5 dkg, light margarin 2 dkg	szilvaleves, rakott burgonya, sárgarépás káposztasaláta	szőlő	tojáskrokett, parajfőzelék, kenyér 10 dkg
csütörtök	sárgabaracklé 3 dl, paprikás szalámi 3 dkg, vajkrém 2 dkg, rozskenyér 10 dkg	tarhonyaleves, bélszínroló, karalábéfőzelék, rozskenyér, alma	főtt kukorica	káposztás palacsinta, tej 3 dl
péntek	joghurt 2 dl, Zalai felvágott 5 dkg, rozskenyér 10 dkg, uborka	csontleves metélttel, töltött paprika, fél adag főtt burgonya	körte	padlizsánkrém 10 dkg, barna kenyér 10 dkg, paradicsom, gyümölcslé 3 dl
szombat	tea, lecsó, rozskenyér 10 dkg	palócleves, szilváslepény	gyümölcssaláta zabpehellyel	sajtos csirkemell morzsás brokkolival
vasárnap	tea, rozskenyér 10 dkg, körözöttel töltött zöldpaprika	fokhagyma-krémleves, grill-csirkecomb, pirított burgonya, görög saláta	őszibarackos palacsinta vaníliaöntettel	rántott karfiol, sárgarépás rizsköret, sárgadinnye

 

A menüt az Országos Élelmezési- és Táplálkozás-tudományi Intézet dietetikusai állították össze a Népszava számára, s azt a lap kiadójának engedélyével közöljük.

Ez a lap a Konyhamester oldala. Gazda:  csomópont.
Kapcsolatfelvétel, technikai információk, copyright: keresse az impresszumban!