Megnyitás külön ablakban (nyomtatáshoz, emilhez, mentéshez)
HILDA reggeli ebéd uzsonna vacsora
hétfő tej 3 dl, paprikás szalámi 3 dkg, vajkrém 3 dkg, rozskenyér 10 dkg, kovászos uborka almaleves, túróval rakott burgonya, joghurtos paradicsomsaláta szőlő bundás zsemle, zöldborsófőzelék, rozskenyér
kedd gyümölcstea, pulykajava 5 dkg, light margarin 2 dkg, korpás kenyér 10 dkg, paradicsom fejtettbableves, darás metélt gyümölcsjoghurt 2 dl, kukoricapehely 3-5 dkg töltött tök kapormártással
szerda kefir 2 dl, müzli 5 dkg, 1 kifli, vajkrém 2 dkg tarhonyaleves, natúrszelet, zöldbabfőzelék, korpás kenyér 1 kockasajt, körte padlizsánkrém 8 dkg, korpás kenyér 10 dkg, tea, zöldpaprika
csütörtök tea, tojáskrém 8 dkg, korpás kenyér 10 dkg, zöldpaprika olasz zöldségleves, paprikás burgonya főzőkolbásszal, korpás kenyér, uborkasaláta 1 szelet szilvásrétes zelleres-almás káposztasaláta, sajtos párizsi 5 dkg, korpás kenyér 10 dkg, tej 3 dl
péntek tej 3 dl, 2 kakaós csiga magyaros gombaleves, bazsalikomos csirkecomb, morzsás kelbimbó, alma szőlő pritaminos túrókrém 8 dkg, tea, korpás kenyér 10 dkg
szombat tea, tejfölös lecsó, rozskenyér 10 dkg sárgaborsóleves, parajkrémmel töltött palacsinta, szilva 1 sajtos pogácsa, őszibaracklé 3 dl rántott halfilé, burgonyasaláta
vasárnap tejeskávé 3 dl, light margarin, sajt 5 dkg, rozskenyér 10 dkg, körte brokkolikrémleves, aprópecsenye, rizs, sárgarépás káposztasaláta gyümölcsös joghurttorta svéd gombasaláta, rozskenyér 10 dkg, tea

 

A menüt az Országos Élelmezési- és Táplálkozás-tudományi Intézet dietetikusai állították össze a Népszava számára, s azt a lap kiadójának engedélyével közöljük.

Ez a lap a Konyhamester oldala. Gazda:  csomópont.
Kapcsolatfelvétel, technikai információk, copyright: keresse az impresszumban!